Nuez
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sábias que....
ayuda a mejorar a la salud de las arterias
las nueces poseen un alto nivel de grasa saludables,una combinación única de grasas monoinsaturadas, ácidos grasos poliinsaturados y omega 3
Su alto nivel en proteínas las hace ideales como complemento en la dieta,ya que al consumirlas producen saciedad
Asimismo, son antioxidantes,por lo que previenen el envejecimiento del organismo
